Veelvoorkomende carpaal tunnel klachten
Het carpaal tunnel syndroom (CTS) ontstaat wanneer een zenuw in de pols bekneld raakt. Dit zijn klachten die we regelmatig in onze praktijk zien:
- Tintelende handen of vingers
- Een doof of slapend gevoel in duim, wijs- of middelvinger
- Pijn in pols en vingers, soms tot in de onderarm
- Klachten die 's nachts verergeren
- Verminderde kracht bij knijpen of vastpakken
- Voorwerpen onverwacht laten vallen
Carpaal tunnel klachten hoeven geen blijvend onderdeel van je leven te zijn. Chiropractie biedt een natuurlijke manier om niet alleen de symptomen, maar ook de oorzaak aan te pakken.
Wat veroorzaakt carpaal tunnel klachten?
In de pols loopt de middelste armzenuw door een nauwe doorgang: de carpale tunnel. Raakt die doorgang vernauwd, dan komt de zenuw in de knel. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Herhaalde bewegingen van hand en pols, zoals typen of muizen
- Langdurig werken in dezelfde houding
- Overbelasting door werk, sport of hobby
- Zwelling door hormonale veranderingen of vochtophoping
- Een verkeerde stand van pols, arm of schouder
- Zenuwirritatie hogerop, vanuit nek of schoudergebied
Dat laatste wordt vaak over het hoofd gezien: handklachten kunnen mede ontstaan door zenuwirritatie in nek, schouder of elleboog. Bij New Life Chiropractie onderzoeken we daarom de hele keten, van nek tot vingertoppen, en stellen we een behandelplan op dat past bij jouw lichaam.
Chiropractische zorg bij carpaal tunnel syndroom
Als CTS chiropractor richten we ons op het verbeteren van de functie van de pols én de hele zenuwbaan daarnaartoe. Door de gewrichten in pols, arm, schouder en nek goed te laten bewegen, vermindert de druk op de zenuw en krijgt het lichaam de kans om zichzelf te herstellen.
We starten altijd met een persoonlijk gesprek, gevolgd door een lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan stellen we een behandelplan op. Dit kan bestaan uit:
Voorzichtige correcties
Van pols, arm, schouder en wervelkolom
Spier- en bindweefseltechnieken
Om spanning rond de carpale tunnel te verlichten
Houdings- en werkplekadvies
Om overbelasting van de pols te voorkomen
Oefeningen
Om de zenuw ruimte te geven en de pols te versterken
Het doel is niet alleen om de klachten te verlichten, maar ook om de functie van hand en pols op lange termijn te verbeteren.
Specifieke klachten: tintelende handen en pijn in de pols
Tintelende handen
Tintelende handen zijn vaak het eerste signaal van een beknelde zenuw. Door te onderzoeken waar de zenuw precies in de knel zit, in de pols of hogerop, behandelen we de oorzaak in plaats van alleen het symptoom.
Pijn in pols en vingers
Pijn in pols en vingers kan zeuren, branden of stekend aanvoelen en verergert vaak bij typen, tillen of huishoudelijk werk. Met zachte mobilisaties van de polsgewrichten en het ontspannen van de omliggende spieren verminderen we de druk in de carpale tunnel, zodat je hand weer normaal belastbaar wordt.
Wanneer is het tijd om hulp te zoeken?
Neem contact op wanneer tintelingen of pijn langer dan enkele weken aanhouden, wanneer je 's nachts wakker wordt van je klachten of wanneer je kracht in je hand afneemt. Hoe eerder je erbij bent, hoe groter de kans dat de zenuw zich volledig herstelt en een operatie niet nodig is.
Resultaten die onze cliënten merken
Veel cliënten merken na behandeling:
Minder tintelingen en doofheid
Minder pijn in pols en vingers
Meer kracht en grip
Beter doorslapen
Weer normaal kunnen typen en werken
Meer bewustzijn van houding en belasting
Deze voordelen ontstaan doordat het zenuwstelsel beter functioneert en het lichaam weer in balans komt.
Onze aanpak bij New Life Chiropractie
Bij New Life Chiropractie staat de persoonlijke benadering centraal. Wij luisteren naar jouw verhaal, nemen de tijd voor je vragen en stemmen de zorg af op jouw situatie en doelen. Je bent bij ons geen dossier, maar een mens met unieke behoeften.
Of je nu net last hebt van tintelende handen of al langer kampt met carpaal tunnel klachten: we helpen je graag op weg naar herstel. In onze praktijk vind je rust, aandacht en zorg die je ondersteunt bij elke stap van jouw proces.

